Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Bei der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen wird die Muskulatur durch gezielte Anspannung und Entspannung stärker durchblutet, was als wohltuend und entspannend empfunden wird.
Wir gehen gezielt und individuell auf die gesundheitliche Situation Ihrer Mitarbeiter ein. Selbstverständlich ist für uns die Zusammenarbeit mit Vorgesetzten, Betriebsärzten, Fachkräften für Arbeitssicherheit und firmeninternen Ergonomen.
Dauerhafter Stressabbau
Stärkung des Immunsystems
Bekämpfung von Schlafstörungen
Regulation von Verdauungsbeschwerden
Abbau von psychischer & motorischer Unruhe
Verbesserung des eigenen Körpergefühls
Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens
Vorbereitung & Training, um zukünftigen Belastungen gewachsen zu sein!
Inhalte:
Aufklärung über das Thema Stress
Besprechung von ``Ihrem Stress``
Erlernen der Technik
Vermittlung von schneller & effektiver Entspannung
Schulung der ``Vergegenwärtigungs- & Zähltechnik``
Interesse? Nehmen Sie mit uns Kontakt auf!
Optimieren Sie ihre Arbeitsbedingungen und Steigern Sie die Produktivität und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter. Durch eine Verbesserung der Mitarbeitergesundheit senken Sie Kosten und steigern die Wettbearbeitsfähigkeit. Des Weiteren reduzieren Sie Krankheits- und Produktionsausfälle.
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