Yoga
Yoga in der Gruppe bietet ein hohes Maß an Motivation durch gemeinsames Üben unter kompetenter Anleitung erfahrender Physiotherapeuten bzw. Yogalehrer.
Wir gehen gezielt und individuell auf die gesundheitliche Situation ihrer Mitarbeiter ein. Selbstverständlich ist für uns die Zusammenarbeit mit Vorgesetzten, Betriebsärzten, Fachkräften für Arbeitssicherheit und firmeninternen Ergonomen.
Vorbeugung von Rückenbeschwerden durch Muskelabbau
Prävention von körperlichen Einschränkungen durch mehr Beweglichkeit
Erlangen von Gelassenheit und Belastbarkeit durch Stressabbau
Energiegewinn und Durchhaltevermögen
Reduktion des Krankenstandes durch körperliche, geistige und emotionale Gesunderhaltung
Inhalte:
Erlernen von Körperhaltungen zur Stärkung und Mobilisierung
Körperhaltungen, Atemübungen und Tiefenentspannung zum emotionalen Ausgleich und zur Regeneration
Angepasste Übungsabläufe an das Befinden der Mitarbeiter
Gesundheitsfördernde Ausrichtung und Korrekturen in den Übungen
Übungen für den Arbeitsplatz, wie z.B. Yoga auf dem Stuhl
Interesse? Nehmen Sie mit uns Kontakt auf!
Optimieren Sie ihre Arbeitsbedingungen und Steigern Sie die Produktivität und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter. Durch eine Verbesserung der Mitarbeitergesundheit senken Sie Kosten und steigern die Wettbearbeitsfähigkeit. Des Weiteren reduzieren Sie Krankheits- und Produktionsausfälle.
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